Wissen Sie was ich glaube? Dass wir in eine Welt geboren werden, in der sich niemand die Zeit nimmt, der zu werden, der er ist – und all diese Menschen, die nicht sie selbst sind, verletzen die wenigen Menschen, die sich diese Zeit nehmen. Sean Penn

Mir ist es eine Herzensangelegenheit, ein kleines Stück für Entwicklung, Verbindung, Vielfalt, die unterschiedlichen Facetten des Lebens einzutreten. In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und zu anderen. Deshalb möchte ich immer wieder Möglichkeiten zur Begegnung schaffen.

Ich möchte leben - bunt, individuell, laut & leise. Es gibt so viel zu entdecken!

Als Achtsamkeitsliebhaberin, Sozialpädagogin und Reiseverkehrskauffrau entdecke ich mich und das Leben immer wieder neu. Auf dem Weg meiner eigenen Entfaltung und Entwicklung sowie auf der Suche nach einem umfassenden Stressbewältigungsprogramm führte mich mein Weg vor einigen Jahren zum MBSR und zur Achtsamkeit. Nun liegt es mir am Herzen, vielen weiteren Menschen diese Welten zu eröffnen und sie auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.

• Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin
• Psychosoziale Beratung M.A.
• Sozialpädagogin B.A.
• Reiseverkehrskauffrau 

• 38 Jahre jung oder alt – je nach Blickwinkel
• geboren in Osnabrück, aufgewachsen im Kreis Gütersloh, jetzt lebe ich in Münster
• Work & Travel in Neuseeland und Australien

• Tätigkeiten in verschiedenen Feldern der Sozialen Arbeit sowie der freien Wirtschaft und dem öffentlichen Dienst
• große Freude machte mir etwa die Tätigkeit als Content Creator bei Vegardo (grünes Startup aus Münster) und die Tätigkeit im Studierendensupport der WWU (Uni Münster)
• GFK - Seminarteilnahmen und Übungsgruppe (Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg)
• stetige Fortbildung und Weiterentwicklung insbesondere im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Breathworks sowie Kommunikation und Interkulturalität
• stetige Intervision und Supervision

• Kunst & Kultur - das Museum von H.C. Andersen in Odense ist märchenhaft
• Flohmärkte - als Besucherin und Verkäuferin
• Gesellschaftsspiele & Doppelkopf
• Zumba & Gesellschaftstanz - vereint meine Liebe zu Bewegung und Musik
• Tiere - ich liebe Hunde und Kamele 
• Pflanzen - am liebsten Ableger großziehen
• Reisen - Nord- und Ostseeküste, Niederlande, Dänemark und immer wieder neue Ziele entdecken
• Musik - wohl neben Meditation mein zweites Lebenselixier - Smith & Thell höre ich rauf und runter und singe auch gerne mit
• Sprachen lernen - aktuell Niederländisch und Dänisch                                                         
  … but the english language is still my favourite one …