Wissen Sie, was ich glaube? Dass wir in eine Welt geboren werden, in der sich niemand die Zeit nimmt, der zu werden, der er ist – und all diese Menschen, die nicht sie selbst sind, verletzen die wenigen Menschen, die sich diese Zeit nehmen. Sean Penn

Mir ist es eine Herzensangelegenheit, ein kleines Stück für Entwicklung, Verbindung, Vielfalt, die unterschiedlichen Facetten des Lebens einzutreten. In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und zu anderen. Deshalb möchte ich immer wieder Möglichkeiten zur Begegnung - mit sich selbst und mit anderen - schaffen.

Ich möchte leben - bunt, individuell, laut & leise. Es gibt so viel zu entdecken!

Als Achtsamkeitsliebhaberin, Sozialpädagogin und Reiseverkehrskauffrau entdecke ich mich und das Leben immer wieder neu. Auf dem Weg meiner eigenen Entfaltung und Entwicklung sowie auf der Suche nach einem umfassenden Stressbewältigungsprogramm führte mich mein Weg vor einigen Jahren zum MBSR und zur Achtsamkeit. Ich bin zutiefst dankbar dafür und habe so viel mehr entdeckt - Achtsamkeit kann uns zurück zu unserem ursprünglichen Sein führen, fernab von jeglichen To Do‘s und Anforderungen, zurück zu uns selbst.

Nun liegt es mir am Herzen, diese Welten auch anderen zu eröffnen und sie auf ihrem individuellen Weg ein Stück zu begleiten.

Aktuell begeistern und begleiten mich dabei besonders das Achtsamkeitsprogramm von breathworks (UK) sowie die Lehren von Tara Brach und Jack Kornfield, bei denen ich mich aktuell weiterbilde. Stay tuned, there is more to come!

• Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin
• TSM - Trauma-Sensitive Mindfulness (in Fortbildung/David Treleaven)
• MMT - Mindfulness Mentor Training (in Fortbildung/Tara Brach & Jack Kornfield)
• Psychosoziale Beraterin M.A.
• Sozialpädagogin B.A.
• Reiseverkehrskauffrau 

• 38 Jahre jung oder alt – je nach Blickwinkel
• geboren in Osnabrück, aufgewachsen im Kreis Gütersloh, jetzt lebe ich in Münster
• Work & Travel in Neuseeland und Australien

• Tätigkeiten in verschiedenen Feldern der Sozialen Arbeit sowie der freien Wirtschaft und dem öffentlichen Dienst
• große Freude machte mir etwa die Tätigkeit als Content Creator bei Vegardo (grünes Startup aus Münster) und die Tätigkeit im Studierendensupport der Uni Münster
• stetige Fortbildung und Weiterentwicklung insbesondere im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Breathworks (UK) sowie Kommunikation (u.a. GFK - Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg) und Interkulturalität

• Kunst & Kultur - das Museum von H.C. Andersen in Odense ist märchenhaft
• Flohmärkte - als Besucherin und Verkäuferin
• Gesellschaftsspiele & Doppelkopf
• Zumba & Gesellschaftstanz - vereint meine Liebe zu Bewegung und Musik
• Tiere - ich liebe Hunde und Kamele 
• Pflanzen - am liebsten Ableger großziehen
• Reisen - Nord- und Ostseeküste, Niederlande, Dänemark und immer wieder neue Ziele entdecken
• Musik - wohl neben Meditation mein zweites Lebenselixier - Smith & Thell höre ich rauf und runter und singe auch gerne mit
• Sprachen lernen - zuletzt Niederländisch und Dänisch; Niederländisch liegt mir mehr, ist allerdings aktuell auch noch im Bereich von Grundkenntnissen einzuordnen                        … but the english language is still my favourite one …