Vieles hat sich geändert in den letzten Monaten. Viele, was man für selbstverständlich gehalten hat, hat sich als eben doch nicht selbstverständlich herausgestellt. Viele Dinge sind passiert, die man sich nicht hätte vorstellen können. Es ist so leicht gesagt, dass alles im Wandel ist. Und dass man sich damit zurecht finden muss. Und dass das ja auch gut ist. Ja, das stimmt sicherlich. Und dennoch brauchen wir unsere Routinen, unsere Sicherheiten unsere Erholung. Wir haben Bedürfnisse, die wir befriedigen möchten und auch müssen. Und wir lernen, dass wir unseren Stress zum Beispiel besser mit Sport als mit Alkohol abbauen können. Aber was ist denn, wenn alles, was wir uns an Hobbies, Ausgleich und Alltag aufgebaut haben auf einmal nicht mehr existiert, nicht mehr gelebt werden kann? Ich wünsche mir, dass wir einen Weg finden, gemeinsam, mit all dem leben zu lernen. Mit all den Gefühlen, Ängsten, Sorgen, Herausforderungen, die aufkommen. Mit all den Bewältigungsmechanismen, mit all den Bedarfen. Komplexe Situationen erfordern komplexe Lösungsversuche. Auf dass wir das gemeinsam erkennen und der Versuchung der Vereinfachung und Stigmatisierung, sowie des Richtig und Falsch widerstehen lernen.
Lebensvolle Grüße an Sie und Euch alle!
Katharina I. Busch von KIBusch MBSR